3 MẸO HAY GIẢI NHIỆT CHO CƠ THỂ TRONG NGÀY NẮNG NÓNG
Mùa hè bắt đầu từ tháng tư dương lịch trong năm. Mặt trời mùa hè chói chang, tỏa những tia nắng gay gắt, nóng bỏng làm cho không khí trở nên oi bức, khó chịu, nhiệt độ ngoài đường có lúc lên tới 40 độ C.
Nếu bạn không biết cách hạ nhiệt cho cơ thể thì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.Vậy làm thế nào để giải nhiệt cho cơ thể trong mùa nắng nóng?
Sau đây, Uncle Bills sẽ mách cho bạn 3 mẹo rất đơn giản và vô cùng hiệu quả để giúp cơ thể bạn luôn mát mẻ, khỏe khoắn.
Uống nước đá chanh
Chanh chứa hàm lượng lớn Vitamin C, có tác dụng nâng cao sức đề kháng, làm đẹp da và giải nhiệt cho cơ thể. Trong những ngày nắng nóng, một ly đá chanh sẽ giúp cơ thể sản khoái hơn.
Hình 1: Cách làm nước chanh
Uncle Bills sẽ mách bạn một công thức đơn giản, chỉ cần 2 phút thôi bạn đã có ngay một ly đá chanh mát lạnh.
- Nguyên liệu: Đường (100gam), 1 quả chanh, nước lọc (240ml), đá viên tái sử dụng nhiều màu.
- Cách làm:
Bước 1: Cho đường và nước lọc ra cốc, quậy đều đến khi đường tan.
Bước 2: Vắt 1 quả chanh vào, bỏ hột
Bước 3: Cho đá viên tái sử dụng vào, quậy đều và thưởng thức.
Đá viên nhiều màu giúp ly nước của bạn trông hấp dẫn hơn, với đá viên nhiều màu bạn có thể tái sử dụng nhiều lần.
Hình 2: Đá viên tái sử dụng UBL
Bạn có thể sử dụng cho tất cả loại đồ uống lạnh, vừa làm lạnh nhanh vừa giúp cho nước uống không bị loãng mất hương vị. Cách sử dụng rất đơn giản, chỉ cần cho vào ngăn đông tủ lạnh khoảng 30p sau đó lấy ra dùng.
Sản phẩm còn có thể dùng để giữ lạnh thức ăn, làm túi chườm mát.
Sử dụng túi gel chườm lạnh
Nhiệt độ cao khiến cơ thể bạn nóng lên, nên có những lúc cơ thể bạn sẽ mệt mỏi. Một mẹo hữu ích là bạn nên trang bị túi gel chườm nóng lạnh ở nhà để bạn có thể sử dụng mỗi khi cảm thấy người nóng bức.
Túi gel chườm nóng lạnh rất dễ sử dụng, phù hợp với cả người lớn và trẻ em,. Tùy vào mục đích sử dụng, bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ của túi chườm nóng hoặc lạnh.
- Cách dùng lạnh: bạn chỉ cần bỏ vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 5-10p, sau đó lấy ra chườm lên cơ thể.
- Cách dùng nóng: bỏ vào lò vi sóng 5- 10s.
Ngoài công dụng giảm nhiệt cho cơ thể thì túi gel còn có công dụng làm giảm đau,tan vết bầm, làm giảm nhẹ các chấn thương xương khớp và những bộ phận khác.
Hình 2: Túi gel chườm nóng lạnh UBL
Sử dụng khăn lạnh thể thao
Để có cơ thể khỏe mạnh thì bạn nên duy trì thói quen tập thể dục đều đặn. Nhưng với thời tiết oi bức như hiện nay, khi tham gia các hoạt động thể dục thể thao, bạn nên trang bị bên mình một chiếc khăn lạnh thể thao để lau mồ hôi và làm mát cơ thể.
Bạn nên chọn mua loại khăn lạnh thể thao làm từ chất liệu Polyester, giúp dễ dàng thấm hút mồ hôi và giữ lạnh lâu.
Cách sử dụng rất đơn giản:
Chỉ cần thấm ước khăn vào nước (nhiệt độ nước không quá 40 độ C) sau đó vắt nhẹ khăn và giũ, vẫy khăn vài lần để cấu tạo làm lạnh của khăn phát huy tác dụng. Khăn lạnh giữ được tầm vài giờ tùy vào nhiệt môi trường.
Hình 3: Khăn lạnh thể thao UBL
Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy những sản phẩm tiện ích trên tại cửa hàng Uncle Bills với mức giá phải chăng, chất lượng đảm bảo. Hãy để Uncle Bills đồng hành cùng bạn giúp bạn có một mùa hè tuyệt vời hơn.
